Llamado continuo a un web service usando un trigger #Silverlight

Quiero mostrarles un pequeño truco de como realizar un llamado continuo a un web service es muy útil para verificar datos o cambios en la base de datos, ojo esto no se debe usar si se desea crear un chat o cosas así puesto que es altamente ineficiente esto es algo que en realidad no se debe hacer pero aveces no tenemos el tiempo y esto es una solución rápida.